Äpfel
„Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern“, mit diesem Sprichwort verschaffte der Apfel sich international den Status als eine der gesündesten Obstsorten. Und das nicht umsonst - denn mit über 30 verschiedenen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen ist der Apfel tatsächlich sehr reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Das enthaltene Kalium reguliert den Wasserhaushalt und die verschiedenen Fruchtsäuren sind gut für die Zähne.